심리용어

행동치료(Behavior Therapy)는 인간의 행동 변화를 목표로 하는 심리치료 기법으로, 환경과 학습 과정을 중점적으로 분석하여 부적응 행동을 교정합니다. 다양한 심리적 문제 해결에 효과적이며, 최근 공신력 있...

행동 활성화 기법(Behavioral Activation Techniques)은 우울증 및 정서적 위축 상태에서 활동을 체계적으로 증가시켜 긍정적 경험을 회복하고 심리적 기능을 개선하는 치료적 접근법입니다. 이 기법은 행동과 정...

해결중심 단기치료(Solution-Focused Brief Therapy, SFBT)는 문제의 원인보다는 해결책에 초점을 맞추어 빠르게 변화를 도모하는 심리치료 기법입니다. 짧은 기간 내에 내담자의 강점과 자원을 활용해 목표 달성...

해결중심 기법(Solution-Focused Techniques)은 문제의 원인에 집중하기보다 해결책과 강점을 중심으로 상담과 치료를 진행하는 접근법입니다. 이 기법은 내담자가 자신의 자원을 활용해 구체적이고 실질적인 변...

표현예술치료(Expressive Arts Therapy)는 미술, 음악, 무용, 글쓰기 등 다양한 예술적 매체를 활용하여 내면의 감정을 표현하고 심리적 안정을 도모하는 통합적 치료법입니다. 이 치료는 개인의 창의성 발현과 ...

폐쇄형 질문 기법(Closed-Ended Questions Techniques)은 상담 및 치료 현장에서 구체적이고 명확한 답변을 이끌어내기 위해 사용되는 질문 방식으로, 예·아니오 또는 제한된 선택지로 응답하도록 설계되어 있습...

통합적 심리치료(Integrative Psychotherapy)는 다양한 심리치료 이론과 기법을 조합하여 개인의 독특한 심리적 요구에 맞춘 맞춤형 치료법입니다. 심리적 문제의 복합성을 반영해 다각적인 접근을 통해 효과적인...

집단치료(Group Therapy)는 여러 사람이 함께 모여 상호작용을 통해 심리적 어려움을 해결하고 개인의 성장과 회복을 도모하는 치료 방법입니다. 전문 치료자의 지도 아래 진행되며, 사회적 지지와 공감, 다양한 ...

코칭 심리학(Coaching Psychology)은 개인의 잠재력과 목표 달성을 지원하는 심리학 분야로, 긍정심리학과 인간발달 이론을 바탕으로 전문적인 코칭 기법을 체계화한 학문입니다. 자기 인식과 행동 변화를 촉진하...

침묵 활용 기법은 상담 및 치료 과정에서 의도적으로 말하지 않는 시간을 활용하여 내담자의 감정과 생각을 깊이 탐색하도록 돕는 심리적 기법입니다. 이 기법은 대화의 흐름을 조절하고 내담자의 자기성찰을 촉...