검색결과

검색어: 이완훈련 정렬: 관련도 결과: 127건

영화 「하이재킹」은 1971년 대한항공 F27기 납북 미수 사건을 모티브로, 조종사 태인과 공항에서 스카우트된 용대가 좁은 기내에서 맞부딪히는 극한의 긴장을 통해 인간의 두려움과 선택을 정면으로 바라보게 합...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 외상후 스트레스 장애(PTSD)는 영화 「하이재... • Q2. 급성 스트레스 반응과 외상후 스트레스 장애(P... • Q3. 생존자 죄책감(survivor guilt)은 어떤 심리 ... • 외 5개
📅 2025-12-01 14:59:42 🏷️ 하이재킹, 하이재킹 심리해석, 외상후 스트레스 장애, PTSD, 급성 스트레스 반응, 생존자 죄책감, 도덕적 부상, moral injury, 비행공포증 🎯 관련도: 5% 💬 FAQ 답변: 2개 👁️ 조회수: 29
심리용어

공포(Fear)란?

공포(Fear)는 생존을 위협하는 자극에 대한 즉각적이고 본능적인 정서 반응입니다. 위험을 감지해 신체적·정신적 대비를 하게 만드는 방어적 감정이지만, 과도하거나 비합리적인 공포는 불안장애로 이어질 수 있...

📅 2026-01-02 03:19:47 🏷️ 공포, Fear, 두려움, 불안, 공포증, 투쟁도피반응, 편도체, 생존본능, 인지행동치료, 노출치료, 감정조절, 정신건강상담 🎯 관련도: 5% 👁️ 조회수: 15

노시보 효과(Nocebo Effect)는 약물이나 치료가 실제로는 해롭지 않음에도, 부정적인 기대나 불안으로 인해 부작용이 나타나는 심리적·생리적 현상을 말합니다. ‘좋은 효과’를 유발하는 플라세보 효과의 반대 개...

📅 2026-01-02 03:18:59 🏷️ 노시보효과, Nocebo Effect, 플라세보효과, 부정적기대, 건강불안, 인지행동치료, 심리생리반응, 스트레스반응, 심리적영향, 마음과몸, 정신건강상담, 의료심리학 🎯 관련도: 5% 👁️ 조회수: 9

수동 공격성(Passive Aggression)은 직접적인 표현 대신 간접적이고 비협조적인 행동으로 분노나 불만을 표출하는 심리적 행동 양식입니다. 이러한 행동은 대인관계 갈등과 의사소통 문제를 야기할 수 있으며, 이...

📅 2026-01-02 03:14:58 🏷️ 수동공격성, Passive Aggression, 간접공격성, 분노표현, 비협조적 행동, 감정표현, 심리방어기제, 대인관계 문제, 행동패턴, 갈등관리, 의사소통, 심리상담 🎯 관련도: 5% 👁️ 조회수: 7

요나 콤플렉스(Jonah Complex)는 개인이 자신의 잠재력을 실현하는 것을 두려워하거나 회피하는 심리적 현상을 의미합니다. 이 개념은 자기실현과 관련된 심리학 용어이며, 개인의 성장과 발전을 방해하는 중요한...

📅 2026-01-02 03:12:55 🏷️ 요나 콤플렉스, Jonah Complex, 자기실현, 심리적 두려움, 자기효능감, 성공 회피, 완벽주의, 자기 의심, 인지행동치료, 심리상담, 정신건강, 스트레스 관리, 자기발견, 자기성장, 대인관계, 심리검사, 심리치료, 정신건강실태조사, 심리적 저항, 심리상담 🎯 관련도: 5% 👁️ 조회수: 10

자기위안(Self-Soothing)은 스트레스나 불안 상황에서 스스로 심리적 안정을 찾는 능력을 의미합니다. 이는 감정 조절과 정서적 회복에 중요한 역할을 하며, 건강한 정신적 성장과 대인관계에 긍정적인 영향을 미...

📅 2026-01-02 03:08:31 🏷️ 자기위안, Self-Soothing, 감정 조절, 정서 안정, 자기자비, 애착 이론, 스트레스 관리, 마음챙김, 인지행동치료, 심리적 회복, 대인관계, 심리상담 🎯 관련도: 5% 👁️ 조회수: 13

골드미스 심리(Gold Miss Psychology)는 결혼하지 않은 경제적·사회적 자립 여성을 중심으로 나타나는 심리적 현상을 말합니다. 결혼과 사회적 기대 사이에서 겪는 갈등과 자아 정체성, 사회적 인식 변화가 주요 ...

📅 2026-01-02 03:01:00 🏷️ 골드미스 심리, Gold Miss Psychology, 독신 여성 심리, 경제적 독립, 자아 정체성, 사회적 기대, 결혼 갈등, 미혼 여성, 심리적 갈등, 사회적 고립, 우울증, 불안, 자기인식, 스트레스 관리, 심리상담 🎯 관련도: 5% 👁️ 조회수: 18

리마 증후군(Lima Syndrome)은 인질 상황에서 인질범이 인질에게 동정과 애착을 느끼는 심리 현상입니다. 이는 대인 관계와 심리적 역동성을 이해하는 데 중요한 개념으로, 인질범과 피해자 간의 감정적 교류를 ...

📅 2026-01-02 03:00:04 🏷️ 리마 증후군, Lima Syndrome, 인질범, 인질극, 동정심, 애착, 공감, 위기 심리, 스톡홀름 증후군, 심리적 유대, 감정 조절, 위기 개입, 심리상담 🎯 관련도: 5% 👁️ 조회수: 8

디지털 피로(Digital Fatigue)는 과도한 디지털 기기 사용으로 인한 심리적, 신체적 피로 상태를 의미합니다. 현대 사회에서 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서 나타나는 중요한 사회적, 정신건강 문제로, ...

📅 2026-01-02 02:59:24 🏷️ 디지털 피로, Digital Fatigue, 정보 과부하, 인지적 피로, 시각적 피로, 정서적 소진, 블루라이트, 수면 장애, 근골격계 통증, 사회적 피로, 정신건강, 심리상담 🎯 관련도: 5% 👁️ 조회수: 8

강박행동(Compulsive Behavior)은 불안을 줄이거나 마음의 불편함을 해소하기 위해 반복적으로 특정 행동을 수행하는 심리적 패턴을 말합니다. 스스로 비합리적임을 알면서도 행동을 멈추지 못하며, 일상생활과 ...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 강박행동은 단순한 습관과 어떻게 다른가요? • Q2. 강박행동을 멈추려 하면 왜 더 불안해지나요? • Q3. 대표적인 강박행동에는 어떤 것이 있나요? • 외 5개
📅 2026-01-02 03:20:33 🏷️ 강박행동, Compulsive Behavior, 강박장애, 반복행동, 불안조절, 노출치료, 인지행동치료, 강박사고, 확인강박, 세척강박, 정신건강상담, 불안완화 🎯 관련도: 3% ❓ FAQ 질문: 1개 👁️ 조회수: 8