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영화 ‘미나리’는 미국으로 떠난 이민 가족이 생계 불안과 역할 갈등, 문화적응 스트레스(acculturative stress)를 겪으며 서로의 마음을 이해해가는 과정을 섬세하게 담아낸 작품입니다. 특히 제이콥과 모니카 부...

영화 ‘기생충’은 가난한 가족과 부유한 가족이 한 공간에서 얽히며 발생하는 계층갈등, 상대적 박탈감(relative deprivation), 자기존중감 손상, 사회적 비교 스트레스 등 복합적 심리 과정을 탁월하게 드러낸 작...

상상적 동일시(Introjection)는 타인의 가치관, 태도, 감정 등을 무의식적으로 내면화하는 심리방어기제로, 개인의 자아 형성 과정과 대인관계에 중요한 역할을 합니다. 이 개념은 심리학에서 자아 발달과 정체성...

스트레스(Stress)는 외부 환경이나 내적 자극에 대한 신체적·심리적 반응을 의미하며, 일상생활에서 흔히 경험하는 심리적 개념입니다. 스트레스는 적절히 관리하지 않으면 정신건강과 신체 건강에 부정적인 영향...

민모션 증후군(Minmotion Syndrome)은 슬프고 힘들어도 울음을 통해 감정을 표현하지 못하고, 눈물을 억누르며 괜찮은 척 버티는 감정억제증후군을 가리키는 비공식 심리 개념입니다. 겉으로는 담담해 보이지만 ...

브라운아웃 증후군(Brownout Syndrome)은 과도한 업무 스트레스와 심리적 에너지 고갈로 인해 발생하는 무기력과 탈진 상태를 의미합니다. 번아웃과 유사하지만 점진적 무기력감, 동기 저하가 특징이며, 직장 내 ...

산후우울증 자가진단테스트는 출산 후 지속되는 우울감·불안·무기력·자책감 등 정서 변화가 자연스러운 산후 적응인지, 산후우울증의 신호인지 점검하고, 양육 부담과 정서적 어려움을 완화하기 위해 필요한 도움...

양극성 I형 장애(Bipolar I Disorder)는 기분이 비정상적으로 고양된 상태(조증)와 극심한 우울 상태가 반복되는 기분장애입니다. 단순한 감정 기복을 넘어 일상 기능을 크게 저하시킬 수 있으며, 조기 진단과 꾸...

시기심(Envy)은 타인이 가진 것에 대한 부러움과 불쾌감을 느끼는 감정으로, 인간관계와 정신건강에 중요한 영향을 미칩니다. 심리학적으로 시기심은 자기 인식과 사회적 비교 과정에서 발생하며, 건강한 조절이 ...

자해행동(Self-Harm Behavior)은 고의적으로 자신의 신체에 상처를 내는 행동으로, 주로 심리적 고통 해소나 감정 조절의 수단으로 나타납니다. 이러한 행동은 정신건강 문제와 밀접한 관련이 있으며, 이해와 적...

N잡러는 여러 직업을 병행하며 소득 구조를 다변화하거나 개인의 역량을 확장하는 사람을 의미합니다. 고용 불안과 빠른 산업 변화 속에서 안정성과 자율성을 동시에 확보하려는 심리·사회적 흐름이 반영된 개념...

무의식적 갈등(Unconscious Conflict)은 개인이 의식하지 못하는 내면의 욕구, 충동, 도덕적 규범 사이의 심리적 충돌을 의미합니다. 프로이트의 정신분석 이론에서 핵심 개념으로, 인간의 행동과 정서 반응은 종...

갈등회피(Conflict Avoidance)는 갈등 상황을 직접적으로 대면하거나 해결하려 하지 않고 회피하는 심리적 행동을 의미합니다. 이는 대인관계에서 스트레스와 불안을 줄이려는 자연스러운 반응이지만, 지나치면 ...

역할 갈등(Role Conflict)은 개인이 수행해야 할 여러 역할 간에 충돌이나 모순이 발생하여 심리적 스트레스와 갈등을 경험하는 상태를 의미합니다. 가족, 직장, 사회적 역할이 상충할 때 나타나며, 개인의 정신...