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제논 증후군(Xenon Syndrome)은 타인의 관심과 인정에 대한 집착으로 인해 불안과 자기중심적 행동이 나타나는 심리적 현상입니다. 대인관계에서의 갈등과 정서 불안정과 밀접하며, 자기인식과 사회적 이해를 통...

📅 2026-01-02 02:55:35 🏷️ 제논 증후군, Xenon Syndrome, 사회불안, 자기중심성, 인정욕구, 자아정체감, 대인관계 갈등, 정서 불안, 인지행동치료, 심리상담, 정서 조절, 사회기술 훈련, 심리치료, 약물치료, 심리상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 7

샌드위치 세대(Sandwich Generation)는 중년층이 부모 세대와 자녀 세대 모두를 동시에 부양하는 사회적 현상을 의미합니다. 경제적 부담과 심리적 스트레스가 높아지는 이 현상은 가족 관계와 개인의 정신건강에...

📅 2026-01-02 02:50:34 🏷️ 샌드위치 세대, Sandwich Generation, 중년 부양, 부모 부양, 자녀 부양, 역할 갈등, 심리적 스트레스, 경제적 부담, 가족 관계, 중년기, 정신건강, 사회복지, 심리 상담, 정신건강실태조사, 자기 돌봄, 심리상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 11

스톡홀름 증후군(Stockholm Syndrome)은 인질이나 피해자가 가해자에게 감정적으로 동조하거나 심리적 유대감을 형성하는 심리 현상을 말합니다. 이 증후군은 극도의 스트레스 상황에서 생존을 위한 심리적 적응 ...

📅 2026-01-02 02:49:19 🏷️ 스톡홀름 증후군, Stockholm Syndrome, 인질 심리, 심리적 유대, 생존 본능, 감정적 동조, 인지 왜곡, 가정폭력, 트라우마, PTSD, 대인관계, 심리상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 8

영화 ‘하얼빈’은 조국 독립을 위해 목숨을 내건 의열단의 투쟁 속에서 주인공 ‘안중근(현빈 분)’이 겪는 내면의 고통과 희생을 그립니다. 그의 신념 뒤에는 죽음과 피로 얼룩진 전쟁의 잔상이 남아 있습니다. ...

📅 2025-12-01 15:00:04 🏷️ 하얼빈, 전쟁 트라우마, PTSD, 외상후스트레스장애, 생존자 죄책감, 심리분석, 전쟁 후유증, 영화 심리해석, 회복탄력성, 심리상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 50

드라마 ‘서울 자가에 대기업 다니는 김부장 이야기’는 ‘서울 자가, 대기업, 부장’이라는 사회적 수식어로 자신을 규정해온 남성 주인공이 위기와 추락을 겪으며, 그 허상을 벗고 진짜 자기 자신을 마주하게 되는 ...

📅 2025-12-01 15:03:37 🏷️ 서울 자가에 대기업 다니는 김부장 이야기, 김낙수, 정체성 위기, 자존감 손상, 상실감, 중년 위기, 심리 회복, 가족 책임감, 직장 스트레스, 자기 재발견 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 42

제주도의 대표 명소인 성산일출봉 인근 해변 풍경을 담은 영상입니다.

📅 2025-11-25 02:48:32 🏷️ 제주도풍경,성산일출봉,바다풍경,파도소리,바다풍경영상,자연소리,풍경영상,asmr,힐링영상,빔프로젝터창문영상,멍때리기좋은영상,창문풍경영상 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 19

과잉일반화(Overgeneralization)는 한 번의 경험이나 제한된 사건을 근거로 모든 상황에 적용해 해석하는 인지 왜곡(cognitive distortion)의 한 유형입니다. 부정적인 경험을 전체로 확대해석하여 자기비하, 무...

📅 2026-01-02 03:19:31 🏷️ 과잉일반화, Overgeneralization, 인지왜곡, 인지행동치료, 사고패턴, 자기비하, 부정적사고, 우울증, 불안장애, 자동적사고, 합리적사고 👁️ 조회수: 13

과잉적응(Overadaptation)은 타인의 기대나 사회적 요구에 지나치게 맞추기 위해 자신의 감정과 욕구를 억누르고 스스로를 희생하는 심리적 패턴입니다. 겉보기엔 성실하고 착해 보이지만, 내면에는 불안·우울·무...

📅 2026-01-02 03:19:20 🏷️ 과잉적응, Overadaptation, 착한사람콤플렉스, 자기희생, 거절불안, 감정억압, 번아웃, 자존감, 자기돌봄, 인지행동치료, 심리방어, 관계피로, 정신건강상담 👁️ 조회수: 18

과잉적응 증후군(Overadaptation Syndrome)은 개인이 사회나 환경에 지나치게 적응하려는 과정에서 심리적, 신체적 스트레스와 불균형이 발생하는 현상을 의미합니다. 이 증후군은 대인관계, 직장, 가족 등 다양...

📅 2026-01-02 03:01:28 🏷️ 과잉적응 증후군, Overadaptation Syndrome, 적응장애, 스트레스, 심리적 피로, 자기억제, 대인관계 갈등, 자아정체성 혼란, 완벽주의, 사회적 기대, 심리상담, 인지행동치료, 스트레스 관리, 자기주장 훈련, 심리검사, 심리치료, 정신건강, 심리적 회복, 심리스트레스, 심리상담 👁️ 조회수: 37