SNS 중독(Social Media Addiction)은 소셜 미디어 사용에 대한 통제력 상실과 과도한 몰입으로 일상생활에 부정적 영향을 미치는 심리적 상태입니다. 주요 증상으로는 강박적 사용, 시간 관리 실패, 대인관계 문...
검색결과
자가진단
성인 ADHD 자가진단테스트
성인 ADHD 자가진단테스트는 산만함, 충동성, 집중 어려움, 계획·정리·시간관리 문제 등이 단순한 성향인지 ADHD 특성과 관련된 어려움인지 점검하고, 일·관계·일상 기능을 향상시키기 위해 어떤 도움이 필요한지...
외상 후 성장(Post-Traumatic Growth, PTG)은 심각한 스트레스나 외상을 경험한 후 개인이 심리적, 정서적으로 긍정적인 변화를 경험하는 현상입니다. 이 개념은 트라우마 이후에도 개인의 성숙, 관계 강화, 삶의...
수동 공격성(Passive Aggression)은 직접적인 표현 대신 간접적이고 비협조적인 행동으로 분노나 불만을 표출하는 심리적 행동 양식입니다. 이러한 행동은 대인관계 갈등과 의사소통 문제를 야기할 수 있으며, 이...
회피행동(Avoidance Behavior)은 불안이나 스트레스 상황에서 이를 피하려는 심리적·행동적 반응을 의미합니다. 이러한 행동은 단기적으로는 불편한 감정을 줄여주지만, 장기적으로는 문제 해결을 방해하고 정신...
갈등회피(Conflict Avoidance)는 갈등 상황을 직접적으로 대면하거나 해결하려 하지 않고 회피하는 심리적 행동을 의미합니다. 이는 대인관계에서 스트레스와 불안을 줄이려는 자연스러운 반응이지만, 지나치면 ...
밀레니얼 세대(Millennial Generation)는 1980년대 초부터 2000년대 초반 출생한 세대로, 디지털 기술과 글로벌화 속에서 성장하며 독특한 사회적·심리적 특징을 보입니다. 이 세대의 특성과 사회적 관계, 정신건...
배신 공포(Fear of Betrayal)는 타인에게 신뢰를 주고 관계를 맺는 과정에서 배신당할지도 모른다는 두려움을 의미합니다. 이러한 공포는 대인관계의 불안, 신뢰 문제, 정서적 고립으로 이어질 수 있으며, 심리적...
브라운아웃 증후군(Brownout Syndrome)은 과도한 업무 스트레스와 심리적 에너지 고갈로 인해 발생하는 무기력과 탈진 상태를 의미합니다. 번아웃과 유사하지만 점진적 무기력감, 동기 저하가 특징이며, 직장 내 ...
지배-복종 관계(Dominance-Submission Relationship)는 인간관계에서 권력과 통제의 불균형을 기반으로 형성되는 상호작용 형태입니다. 이 관계는 사회적, 심리적 맥락에서 다양한 양상으로 나타나며, 개인의 성...
관계중독(Relationship Addiction)은 타인과의 관계에 지나치게 의존하거나 집착하여 심리적 안정과 자존감을 상대방에게서만 찾으려는 상태를 의미합니다. 이로 인해 대인관계의 불안정, 정서적 고통, 삶의 질 ...
자가진단
관계중독 자가진단테스트
관계중독 자가진단테스트는 특정 사람에게 과도하게 의존하거나 관계가 흔들릴까 두려워 스스로를 희생하는 패턴이 반복되는지 점검하고, 불안·집착·자존감 저하와 같은 정서적 어려움이 관계 중심으로 나타나는...
대인공포증 자가진단테스트는 사람을 만나는 상황에서 과도한 긴장과 불안, 시선·평가에 대한 두려움, 회피 행동 등이 단순한 수줍음인지 대인공포 수준의 어려움인지 점검하고, 관계 속에서 좀 더 편안함과 자신...
관계중독(Relationship Addiction)은 타인과의 관계에 지나치게 의존하거나 집착하여 심리적 안정과 자존감을 상대방에게서만 찾으려는 상태를 의미합니다. 이로 인해 대인관계의 불안정, 정서적 고통, 삶의 질 ...
대인공포증(Anthropophobia)은 사람들과의 만남이나 사회적 상황에서 극심한 두려움과 불안을 느끼는 심리적 장애입니다. 이 증상은 대인관계 회피, 사회적 고립 및 일상생활의 어려움으로 이어질 수 있으며, 적...