검색결과

검색어: 자기주장훈련 정렬: 관련도 결과: 103건

신데렐라 증후군(Cinderella Syndrome)은 주로 여성에게 나타나는 심리적 현상으로, 타인에게 의존하며 자신의 독립적 삶을 추구하지 못하는 경향을 의미합니다. 이 증후군은 대인관계와 자기정체성 형성에 영향...

📅 2026-01-02 02:48:25 🏷️ 신데렐라 증후군, Cinderella Syndrome, 의존성, 자기희생, 자존감, 대인관계 문제, 자아정체성, 심리적 의존, 인지행동치료, 자기주장훈련, 가족치료, 심리상담 🎯 관련도: 5% 👁️ 조회수: 19

강박행동(Compulsive Behavior)은 불안을 줄이거나 마음의 불편함을 해소하기 위해 반복적으로 특정 행동을 수행하는 심리적 패턴을 말합니다. 스스로 비합리적임을 알면서도 행동을 멈추지 못하며, 일상생활과 ...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 강박행동은 단순한 습관과 어떻게 다른가요? • Q2. 강박행동을 멈추려 하면 왜 더 불안해지나요? • Q3. 대표적인 강박행동에는 어떤 것이 있나요? • 외 5개
📅 2026-01-02 03:20:33 🏷️ 강박행동, Compulsive Behavior, 강박장애, 반복행동, 불안조절, 노출치료, 인지행동치료, 강박사고, 확인강박, 세척강박, 정신건강상담, 불안완화 🎯 관련도: 2% ❓ FAQ 질문: 1개 👁️ 조회수: 8

공황장애(Panic Disorder)는 특별한 이유 없이 반복되는 극심한 불안 발작(공황발작)과 그에 대한 예기 불안이 특징인 불안장애입니다. 갑작스러운 심장 두근거림, 호흡곤란, 죽을 것 같은 공포가 반복되며, 일상...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 공황발작과 공황장애는 같은 건가요? • Q2. 공황장애는 왜 생기나요? • Q3. 신체적으로 이상이 없는데도 증상이 나타날 수... • 외 5개
📅 2026-01-02 03:22:06 🏷️ 공황장애, Panic Disorder, 공황발작, 불안장애, 예기불안, 광장공포증, 인지행동치료, 호흡조절, 공황장애 증상, 공황장애 치료, 불안조절훈련, 정신건강상담 🎯 관련도: 2% 💬 FAQ 답변: 1개 👁️ 조회수: 9

발모광(Trichotillomania, Hair-Pulling Disorder)은 자신의 머리카락이나 체모를 반복적으로 뽑는 행동을 멈추지 못하는 충동조절장애입니다. 불안이나 긴장을 해소하기 위한 습관처럼 나타나며, 탈모와 자존감 ...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 발모광은 단순한 습관인가요, 병인가요? • Q2. 왜 머리카락을 뽑고 나면 후회하면서도 계속 ... • Q3. 머리카락 외에 다른 부위도 해당되나요? • 외 5개
📅 2026-01-02 03:21:06 🏷️ 발모광, Trichotillomania, Hair-Pulling Disorder, 머리카락 뽑기, 강박장애, 충동조절장애, 습관반전훈련, 인지행동치료, 불안조절, 스트레스장애, 정신건강상담, 탈모불안 🎯 관련도: 2% 💬 FAQ 답변: 1개 👁️ 조회수: 6

자기 효능감(Self-Efficacy)은 개인이 특정 상황에서 목표를 달성할 수 있다는 자신의 능력에 대한 신념을 의미합니다. 이는 동기 부여와 행동 변화에 중요한 역할을 하며, 심리적 안정감과 성취감에 영향을 줍니...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 자기 효능감이란 무엇인가요? • Q2. 자기 효능감의 주요 특징은 무엇인가요? • Q3. 자기 효능감을 높이려면 어떻게 해야 하나요? • 외 4개
📅 2026-01-02 03:06:10 🏷️ 자기 효능감, Self-Efficacy, 알버트 반두라, 사회인지이론, 자신감, 동기 부여, 심리적 신념, 인지 재구성, 스트레스 관리, 정신건강, 우울증, 불안장애, 대리 경험, 성취감, 자기 조절, 심리상담 🎯 관련도: 2% 💬 FAQ 답변: 1개 👁️ 조회수: 15

영화 「하이재킹」은 1971년 대한항공 F27기 납북 미수 사건을 모티브로, 조종사 태인과 공항에서 스카우트된 용대가 좁은 기내에서 맞부딪히는 극한의 긴장을 통해 인간의 두려움과 선택을 정면으로 바라보게 합...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 외상후 스트레스 장애(PTSD)는 영화 「하이재... • Q2. 급성 스트레스 반응과 외상후 스트레스 장애(P... • Q3. 생존자 죄책감(survivor guilt)은 어떤 심리 ... • 외 5개
📅 2025-12-01 14:59:42 🏷️ 하이재킹, 하이재킹 심리해석, 외상후 스트레스 장애, PTSD, 급성 스트레스 반응, 생존자 죄책감, 도덕적 부상, moral injury, 비행공포증 🎯 관련도: 2% 💬 FAQ 답변: 1개 👁️ 조회수: 29

연예인 숭배 증후군(Celebrity Worship Syndrome)은 특정 연예인이나 유명인에 과도하게 몰입하고 집착하는 심리적 현상입니다. 이는 건강한 대인관계 형성에 방해가 될 수 있으며, 심리적 안정성과 삶의 질에 영...

📅 2026-01-09 13:54:32 🏷️ 연예인 숭배 증후군, Celebrity Worship Syndrome, 팬심, 강박 행동, 정서적 의존, 사회적 고립, 자아 정체성, 인지행동치료, 미디어 사용 조절, 심리상담, 사회적 기술 훈련, 자기인식, 팬덤, 심리상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 8

파괴적 기분조절장애(Disruptive Mood Dysregulation Disorder, DMDD)는 아동과 청소년에게서 반복적으로 나타나는 심한 분노 폭발과 지속적인 짜증, 과도한 감정 반응을 특징으로 하는 기분장애입니다. 단순한 ...

📅 2026-01-02 03:23:01 🏷️ 파괴적 기분조절장애, DMDD, 분노조절장애, 감정폭발, 아동 분노, 청소년 분노, 감정조절 훈련, 소아 우울증, 아동 행동문제, ADHD 구분, 반항장애, 부모훈련, 아동상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 14

살리에리 콤플렉스(Salieri Complex)는 타인의 뛰어난 재능이나 성취에 대한 질투와 열등감에서 비롯된 심리적 갈등을 의미합니다. 이 개념은 역사적 인물 살리에리와 모차르트의 관계에서 유래했으며, 경쟁 속에...

📅 2026-01-02 03:15:19 🏷️ 살리에리 콤플렉스, Salieri Complex, 질투심, 열등감, 경쟁심리, 자존감 저하, 자기비하, 대인관계 갈등, 인지행동치료, 자기존중감, 심리상담, 정신건강, 심리치료, 마음챙김, 사회기술 훈련, 심리검사, 심리상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 14

과잉적응 증후군(Overadaptation Syndrome)은 개인이 사회나 환경에 지나치게 적응하려는 과정에서 심리적, 신체적 스트레스와 불균형이 발생하는 현상을 의미합니다. 이 증후군은 대인관계, 직장, 가족 등 다양...

📅 2026-01-02 03:01:28 🏷️ 과잉적응 증후군, Overadaptation Syndrome, 적응장애, 스트레스, 심리적 피로, 자기억제, 대인관계 갈등, 자아정체성 혼란, 완벽주의, 사회적 기대, 심리상담, 인지행동치료, 스트레스 관리, 자기주장 훈련, 심리검사, 심리치료, 정신건강, 심리적 회복, 심리스트레스, 심리상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 35