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검색어: 점진적 운동 요법 정렬: 관련도 결과: 63건

만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 심각하고 지속적인 피로가 6개월 이상 지속되며 일상생활에 큰 지장을 주는 질환입니다. 원인과 증상이 다양하며 정확한 진단과 치료가 필요합니다. CFS는 신...

📅 2026-01-02 02:58:54 🏷️ 만성 피로 증후군, Chronic Fatigue Syndrome, CFS, 피로, 만성피로, 신경인지장애, 면역 이상, 수면장애, 인지 행동 치료, 점진적 운동 요법, 심리상담, 정신건강, 통증, 우울증, 스트레스, 심리치료, 생활습관 개선, 심리검사 🎯 관련도: 3% 👁️ 조회수: 5

영화 「하이재킹」은 1971년 대한항공 F27기 납북 미수 사건을 모티브로, 조종사 태인과 공항에서 스카우트된 용대가 좁은 기내에서 맞부딪히는 극한의 긴장을 통해 인간의 두려움과 선택을 정면으로 바라보게 합...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 외상후 스트레스 장애(PTSD)는 영화 「하이재... • Q2. 급성 스트레스 반응과 외상후 스트레스 장애(P... • Q3. 생존자 죄책감(survivor guilt)은 어떤 심리 ... • 외 5개
📅 2025-12-01 14:59:42 🏷️ 하이재킹, 하이재킹 심리해석, 외상후 스트레스 장애, PTSD, 급성 스트레스 반응, 생존자 죄책감, 도덕적 부상, moral injury, 비행공포증 🎯 관련도: 3% 💬 FAQ 답변: 2개 👁️ 조회수: 29

도파민 금단 증후군(Dopamine Detox Syndrome)은 과도한 도파민 자극 후 이를 제한할 때 나타나는 심리적·신경학적 불편감으로, 집중력 저하, 무기력감 등이 주요 증상입니다. 현대인의 디지털 중독과 관련 깊으...

📅 2026-01-02 02:58:47 🏷️ 도파민 금단 증후군, Dopamine Detox Syndrome, 도파민, 금단 증상, 디지털 중독, 집중력 저하, 무기력감, 불안, 인지행동치료, 명상, 심리상담 🎯 관련도: 2% 👁️ 조회수: 10

브라운아웃 증후군(Brownout Syndrome)은 과도한 업무 스트레스와 심리적 에너지 고갈로 인해 발생하는 무기력과 탈진 상태를 의미합니다. 번아웃과 유사하지만 점진적 무기력감, 동기 저하가 특징이며, 직장 내 ...

📅 2026-01-02 02:56:37 🏷️ 브라운아웃 증후군, Brownout Syndrome, 번아웃 증후군, 만성 피로, 동기 저하, 감정 무기력, 심리적 에너지 고갈, 직무 스트레스, 사회적 위축, 심리상담, 인지행동치료, 마음챙김, 스트레스 관리, 직장인 정신건강, 심리적 탈진, 심리적 회복, 심리 건강, 자기 돌봄, 대인관계 개선, 심리상담 🎯 관련도: 1% 👁️ 조회수: 15

지속성 우울장애(Persistent Depressive Disorder, Dysthymia)는 2년 이상 우울한 기분이 대부분의 날 지속되는 만성적인 기분장애입니다. 주요우울장애보다 증상이 덜 심해 보여도, 장기간 지속되며 삶의 만족도...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 지속성 우울장애는 주요우울장애와 어떻게 다... • Q2. 왜 ‘기분부전장애’라는 이름이 바뀌었나요? • Q3. 지속성 우울장애는 치료가 가능한가요? • 외 5개
📅 2026-01-02 03:23:10 🏷️ 지속성 우울장애, 기분부전장애, Dysthymia, 만성 우울, 이중 우울, 우울증, 우울증 상담, 우울증 치료, 인지행동치료, 만성 피로, 정서적 무기력, 우울증 자가진단 🎯 관련도: 1% 💬 FAQ 답변: 1개 👁️ 조회수: 157

계절성 정동장애(Seasonal Affective Disorder, SAD)는 주로 가을과 겨울철 햇빛이 줄어드는 시기에 발생하는 우울 증상으로, ‘계절성 우울증’이라고도 불립니다. 생체리듬의 변화와 세로토닌 감소가 주요 원인으...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 계절성 정동장애는 단순한 ‘겨울 우울감’과 다... • Q2. 왜 겨울철에 많이 생기나요? • Q3. 햇빛 노출만으로도 치료가 가능한가요? • 외 5개
📅 2026-01-02 03:22:53 🏷️ 계절성 정동장애, SAD, 계절성 우울증, 겨울 우울증, 광치료, 세로토닌, 생체리듬, 우울증 상담, 겨울 무기력, 햇빛 부족, 비타민D, 인지행동치료 🎯 관련도: 1% 💬 FAQ 답변: 1개 👁️ 조회수: 13

양극성 I형 장애(Bipolar I Disorder)는 기분이 비정상적으로 고양된 상태(조증)와 극심한 우울 상태가 반복되는 기분장애입니다. 단순한 감정 기복을 넘어 일상 기능을 크게 저하시킬 수 있으며, 조기 진단과 꾸...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 양극성 I형 장애는 단순한 기분 기복과 어떻게... • Q2. 양극성 I형 과 II형의 차이는 무엇인가요? • Q3. 유전되는 질환인가요? • 외 5개
📅 2026-01-02 03:22:37 🏷️ 양극성 I형 장애, Bipolar I Disorder, 조울증, 조증, 우울 삽화, 기분장애, 기분안정제, 조울증 치료, 조울증 증상, 정신건강상담, 우울증과 조증 차이, 정신의학 치료, 재발 예방 🎯 관련도: 1% 💬 FAQ 답변: 1개 👁️ 조회수: 14

공황장애(Panic Disorder)는 특별한 이유 없이 반복되는 극심한 불안 발작(공황발작)과 그에 대한 예기 불안이 특징인 불안장애입니다. 갑작스러운 심장 두근거림, 호흡곤란, 죽을 것 같은 공포가 반복되며, 일상...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 공황발작과 공황장애는 같은 건가요? • Q2. 공황장애는 왜 생기나요? • Q3. 신체적으로 이상이 없는데도 증상이 나타날 수... • 외 5개
📅 2026-01-02 03:22:06 🏷️ 공황장애, Panic Disorder, 공황발작, 불안장애, 예기불안, 광장공포증, 인지행동치료, 호흡조절, 공황장애 증상, 공황장애 치료, 불안조절훈련, 정신건강상담 🎯 관련도: 1% 💬 FAQ 답변: 1개 👁️ 조회수: 9

특정 공포증(Specific Phobia)은 특정한 대상이나 상황에 대해 비합리적이고 강렬한 두려움을 느끼며 이를 회피하려는 행동이 나타나는 불안장애의 한 형태입니다. 거미, 고소공포, 폐쇄공간 등 현실적 위험이 거...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 특정 공포증은 단순히 겁이 많은 성격과 다른... • Q2. 어떤 종류의 공포증이 있나요? • Q3. 특정 공포증의 원인은 무엇인가요? • 외 5개
📅 2026-01-02 03:21:59 🏷️ 특정 공포증, Specific Phobia, 불안장애, 공포증 치료, 공포 회피, 비행기 공포, 고소공포, 혈액 공포, 노출치료, 체계적 둔감법, 인지행동치료, 정신건강상담 🎯 관련도: 1% 💬 FAQ 답변: 1개 👁️ 조회수: 12

수집광(Hoarding Disorder)은 불필요한 물건을 버리지 못하고 계속 쌓아두는 행동이 반복되는 정신건강장애입니다. 물건에 대한 과도한 애착과 불안을 동반하며, 주거 공간이 물건으로 가득 차 일상 기능에 심각...

❓ 관련 FAQ 질문들:
Q1. 수집광(저장강박증)은 단순히 정리를 못하는 ... • Q2. 어떤 물건을 주로 모으나요? • Q3. 가족이 억지로 치워주면 도움이 될까요? • 외 5개
📅 2026-01-02 03:21:15 🏷️ 수집광, Hoarding Disorder, 저장강박증, 저장장애, 버리지 못하는 사람, 물건 집착, 정리강박, 강박장애, 인지행동치료, 노출치료, 우울증 동반, 불안장애, 정신건강상담 🎯 관련도: 1% 💬 FAQ 답변: 1개 👁️ 조회수: 7